夏日炎炎入学季 养出健康小孩父母必知的「利来w663件事」

开学啰！爸妈们终于都鬆一口气了吗？九月对爸爸妈妈来说，可说是最开心的月份了，因为孩子们终于去上学、去新环境中学习与结交新朋友啦！但是需要留意的是，入学季也是孩子们最容易出状况的季节，相信父母们不免会担心小朋友的适应问题。尤其在台湾的夏秋两季，气温高又阴雨绵绵，容易使得食物变质或外来物质的滋生，加上托儿所内的生活空间相对密集，很容易有校内的大规模的特殊状况发生，特别是5岁以下较为纤弱的孩子们，更需要多加留意了。那有什么好方法可以让你不再为孩子的开学生活苦恼呢？营养师李依缙表示，掌握「饮食清淡多喝水生活保健勤洗手」的原则，多做以下这三件事，可以让孩子保持良好的状态，每天开开心心上学去！食物清淡少刺激 多喝开水免含糖第一件爸妈可以帮忙的事，就是贴心地準备清淡的食物给孩子吃。炎炎夏日，不仅让大人感到心情烦躁，同时也会减低孩子的食慾，这时候可以準备一些流质食物，或是以少量多餐的方式，让孩子吃一些清淡易消化的食物，如清粥、沙拉蔬果等。再来，可以鼓励孩子上下课时多多补充水分，并且减少喝糖分过多的含糖饮料。现在很多人，尤其是小孩，会喜欢用含糖饮料来代替喝水，但这些含糖饮料会让人有错误的饱足感，不仅没有摄取到营养，还很容易刺激消化道机能的运作！培养洗手好习惯 补充益生菌做好保养​​最重要的第三件事是培养孩子饭前饭后、随时清洗双手的良好卫生习惯。此外，每天额外的营养补充也很重要！营养师李依缙提醒，父母可以适当为孩子补充儿童专用益生菌来保养小朋友。她推荐有添加美国8大酵素的悠活原力「YOHO敏立清」益生菌，其中香甜利来w66的乳酸风味，吃起来就像吃糖果一样，让孩子轻鬆爱上又能同时补充营养。如果遇到孩子食慾不振的话，爸妈可以发挥一些小创意，将益生菌入菜，运用颗粒口感、好入口的特色，调入优格或沙拉酱中，搭配富含纤维的蔬菜与水果，製作出孩子爱吃的凉爽开胃料理，轻鬆解决亲子间的夏日烦恼！至于市面上这么多的益生菌产品，爸妈要如何聪明挑选呢？研发多年儿童益生菌的悠活原力公司研发长廖育琦表示，在挑选时要注意产品中的益菌数含量，建议含量要高一些比较好。「YOHO敏立清」益生菌含有100亿个益生菌，成分中还有多项国际认证的乳铁蛋白跟初乳蛋白添加，可以让家长安心在日常保健上替孩子多补充，让孩子头好壮壮！爸妈在开学后才能真正放心、鬆一口气呀！想要了解更多益生菌系列:https://www.yohopower.tw/products/yoho-allerclean-probiotics-original-taste新闻资料照片提供/悠活原力本文出处『新闻来源／Wow!NEWS新闻网』

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